孕晚期的宝妈总是越吃越少,这是怎么回事?

网友答案 1

孕晚期的宝妈总是越吃越少,这是怎么回事?记得我以前怀孕的时候也是越到孕晚期吃得越少,但感觉快到预产期之前,胃口又忽然变大了一点。

孕晚期的宝妈总是越吃越少,这是怎么回事

其实孕晚期的宝妈总是越吃越少主要是因为随着胎儿的增加,宝妈的胃被挤压,所以胃部容量变小了,从而导致宝妈有时吃一点就感觉饱了。

除此之外,增大的肚子也加重了孕妈咪的负担,而且对胎儿健康的担忧也影响了宝妈的食欲。

出现这种问题,建议孕妈咪合理搭配饮食,少吃多餐,并适量运动。比如散散步,做做孕妇瑜伽等来加快身体代谢速度。

总之,孕妈咪的宝妈总是越吃越少是一种很正常的现象。孕妈咪不用过于担心哦,一般等宝宝入盆以后,食欲就会增加哦。

(图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。)

孕晚期的宝妈总是越吃越少,这是怎么回事?

网友答案 2

很多准妈妈在怀孕后期,总是感觉胃口不大好,而且还总是越吃越少,明明知道为了肚子里的宝宝想多吃点,奈何就是提不起吃的欲望,难道这是自己生病了吗?

其实不是的,怀孕后期,胎宝宝越来越大,它压迫到了妈妈的消化系统,进而就影响到了准妈妈的饮食。另一方面,随着胎儿的成长,逐渐增大的子宫会自然压迫到准妈妈的肠胃,影响了身体内的气体正常排解,准妈妈就会感觉到腹胀,吃不下饭菜。

有的准妈妈在怀孕后期因为身体诸多不便就减少了日常的活动量,宁可坐着或者躺着也不愿意活动身体,所以导致肠胃的蠕动减弱,消化过慢而引起食欲不佳。

所以,孕晚期的饮食要以少量多餐为原则,每次吃饭不要吃的太饱,记得慢嚼细咽,少吃一些容易胀气的食物,多喝些温水,饭后尽量安排散步,如果实在不想吃饭,就吃点健康的零食也是可以的

网友答案 3

这是正常现象,孕晚期因为便秘、烧心、腹胀、消化不良,所以会食欲不佳,没有胃口。

孕晚期吃的少的原因:

1.增大的子宫压迫胃肠

孕晚期,日益增大的子宫会压迫胃肠,使胃部空间变小,所以没有吃东西食物就会感觉吃不下去。

2.便秘引起腹胀

孕期很多准妈妈都会便秘,主要是因为体内高水平的黄体酮引起的,黄体酮是肠管松弛,使废物穿过肠管非常缓慢,另外,增大的子宫挤压肠管也是造成便秘的因素。

孕妈妈便秘就会腹胀,所以也就没有食欲。

3.消化功能减弱

整个孕期,孕妇的消化能力都会减弱,食物消化的慢,所以孕妇不要多吃不容易消化和油腻的食物。

孕晚期孕妈妈这样吃:

1.坚持少吃多餐,每天可以正常吃三餐,上午和下午分别在加两餐,每次少吃一些,一定要增加进餐的次数;

2.吃一些口味清淡、营养丰富,容易消化的食物;

3.适当吃一些零食,可以调节情绪,补充营养,孕需要吃健康的零食,如坚果、水果、牛奶、酸奶、全麦面包等,避免高盐,油炸膨化等食品;

4.早晨喝一杯温开水,温开水对人体有洗涤作用,可以温润肠胃,使消化液得到足够的分泌,以促进食欲刺激肠蠕动;

5.适量的运动,增加孕妇抵抗力,控制体重,有利于顺产分娩,还可以加快新陈代谢促进消化。

网友答案 4

孕晚期的宝妈总是越吃越少,这是怎么回事?

孕中期妈妈胃口大开,到了孕晚期却食物变差,每次吃饭都提不起兴趣。

我怀大宝时,孕晚期也是越吃越少,吃一点就饱了。其实孕晚期妈妈食物不好,是很常见的现象。

孕晚期食欲不好是正常的,等胎儿孕36周入盆后,胎位会有所下降,妈妈胃部的压迫会减轻,这样胃口就会慢慢好转。

为什么孕晚期妈妈胃口不好?

1.孕晚期不断增大的子宫,压迫到妈妈的胃底,引起消化不良。

2.不良饮食习惯。有些妈妈酷爱零食和水果,吃的过饱,这样到了正餐就没有胃口了。

3.胃炎。有些妈妈有轻微的胃炎,所以每次吃饭都会觉得胃很难受,所以更不爱吃了。

4.孕晚期孕肚变得很大,胎动频繁,所以孕妇的睡眠变差,这样也会影响到胃口。

5.有些妈妈肠胃消化功能差,所以经常有饱腹感,这样也不容易饿,所以会不想吃饭。

6.有些妈妈孕前营养不良,怀孕后营养都被胎儿吸收了,孕妈气血不足,也会影响到胃口。

孕晚期饮食的注意事项

1.少吃多餐,这样能减轻胃部的负担,避免孕妇饮食过多引发消化不良。

2.两餐之间可以吃点小面包或甜食,既耐饱,又不会影响到下一餐的胃口。

3.每天坚持散步,这样有肚于消化。

4.平时要多吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素和纤维素。

5.胃口比较差的妈妈,可以多喝点小米粥,它不但可以暖胃,而且营养也很丰富,可以搭配土豆肉类一起煮,或者是小米南瓜粥,味道也是很不错的。

其实孕期如果胎儿的发育是正常水平,妈妈的胃口差一点,也是没有关系的。毕竟孕期的各种不适,都会影响到妈妈的胃口,饮食要多样化,根据妈妈的口味来调整饮食。

【图片来源于网络】

网友答案 5

我就是孕晚期吃的少的人,为什么?因为难受。

我孕期前几个月体重增长的速度是缓慢的,中期体重增加的比较快。

孕前98斤,也有点胃病。

生产前体重120,产后104,基本都增在肚子上了。

就是因为之前吃不胖,中期胃口大开每顿两碗饭,总感觉还能吃,肚子跟吹气球似的,大的很快。

可是一到中后期就完全不对了。

本身肚子大晚上睡不好,翻身困难,还频繁起夜,一整宿也没睡几个小时。后期还胃不舒服,胃酸的不行,能串到喉管的那种反酸。

产检跟医生说过这个情况,医生说这也正常,肚子大压迫到上面器官了,胃也挤压了。

后面我只能吃小半碗饭,还经常喝苏打水,因为苏打水是碱性的,可以综合胃酸。

对我的胃酸来说是有些效果的。那个时候想睡觉,必须把上半身垫高点,不然整条食道的反酸能烧的慌,直接可以从梦里给你拉回现实。夸张的时候,我是靠着床头坐着睡的。

所以孕后期我是自身身体原因吃不了太多。

正常孕后期,吃的少点大多是为生产做准备,吃太多,孩子头围大,也不利生产,因为大多肚子疯狂膨胀也是孕中后期开始的。

图片来自网络

网友答案 6

很正常的,

一个是因为孕晚期宝宝已经长成形了,长完全了,就等”破壳出来”啦。

二个是宝宝长得很大了,很大程度压迫了肠胃,特别是胃,这个时候子宫在胃的下面,顶住了胃,宝妈如果一吃多,胃和子宫互相压迫,宝妈和宝宝都会不舒服,身体是有调节机制的,它就会给你发出信号让你没有那么有胃口吃东西。

孕晚期也不需要吃太多的,一个是孕晚期吃得多,宝宝营养过剩,长得太大,不利于生产。

同时宝妈也容易营养过剩,脂肪堆积,一个不利于生产,二个不利于产后身材恢复。

所以吃的少没什么问题的,如果是吃得多那就要控制了。

祝愿所有宝妈都顺顺利利的生出健康的宝宝,并且生完身材也恢复的棒棒的嗷。

网友答案 7

孕晚期的时候吃不下饭,没有食欲是正常的现象。不能不吃,尽量少吃,可以多吃一些水果蔬菜,营养均衡,不挑食,怀孕后期食欲大小各不相同,所以孕妇的饮食正常就可以,要注意选择合理的饮食。

孕晚期的时候,由于孕妇的胃受压,所以会吃得很少。此时孕妇要选择一些体积小但是要有营养的食物,如适当增加鱼类、瘦肉类、鸡蛋、牛奶等等的食物。

饮食要多样化,孕晚期孕妇要选择的食物要根据营养需求,注意饮食习惯,在平时的饮食基础上,适当增加一些副食品的种类和数量,以满足营养的需求。

及时的进行补铁,生活中有奶多含有铁的食物,比如瘦肉、动物内脏、木耳、红枣、青菜等,有助于预防妊娠期贫血性缺铁性贫血及分娩性贫血的发生。有助于顺利的生宝宝。

网友答案 8

孕晚期一般一周长一斤,你不吃都长。吃得少,胎儿也有营养。何必纠结妈妈吃得少!

Top